GymMed

Dr Karol Makiel łączy działalność naukową z praktyką dietetyczną i treningową. Stopień doktora w dziedzinie nauk medycznych i nauk o zdrowiu, w dyscyplinie nauk o kulturze fizycznej, uzyskał z wyróżnieniem. Specjalizuje się w zdrowiu metabolicznym, redukcji tkanki tłuszczowej oraz zastosowaniu diety i aktywności fizycznej u osób z otyłością trzewną i zespołem metabolicznym.

Jest autorem publikacji naukowych dotyczących wpływu treningu aerobowo-oporowego oraz interwencji żywieniowych na skład ciała, insulinooporność, profil lipidowy, stan zapalny i stężenia adipokin. W swojej pracy przekłada wyniki badań naukowych na rozwiązania możliwe do zastosowania w praktyce dietetyka i trenera.

Ukończył studia magisterskie z dietetyki klinicznej oraz studia podyplomowe z zakresu psychoterapii w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Zdobyte kompetencje wykorzystuje w pracy z osobami, u których sposób żywienia, aktywność fizyczna i stan emocjonalny wzajemnie wpływają na przebieg procesu zmiany.

Od 2011 roku pracuje jako trener personalny oraz dietetyk. Przez okres pięciu lat startował w ogólnopolskich zawodach kulturystycznych, zdobywając trzy złote, trzy srebrne i trzy brązowe medale. Doświadczenie sportowe stanowi uzupełnienie jego wiedzy klinicznej i naukowej, szczególnie w zakresie kształtowania składu ciała, redukcji tkanki tłuszczowej i treningu siłowego.

Jako współtwórca GymMed Academy szkoli trenerów personalnych i dietetyków, pokazując im, jak pracować skutecznie, bezpiecznie i zgodnie z aktualną wiedzą naukową. Jest wykładowcą uniwersyteckim na Akademii Kultury Fizycznej w Krakowie. Wiedzę popularyzuje również w mediach, udzielając wywiadów i występując w programach popularnonaukowych Telewizji Polskiej.

Wykładowca

  • Akademia Kultury Fizycznej w Krakowie

    Profilaktyka i leczenie otyłości.

  • Uniwersytet Jagielloński w Krakowie

    Dietetyka sportowa. Skuteczny trener personalny.
    Projekt: ZintegrUJ.

  • Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu

    Cukrzyca typu 1 i 2, dieta w chorobach tarczycy, dieta w IBS.
    Projekt: Dolnośląscy Liderzy Medycyny.

  • Centrum Kształcenia Kadr Sportowych

    Szkolenia oraz kursy: Żywienie w sporcie, Trener personalny.

PRAKTYKA JAKO TRENER I DIETETYK

  • Five Med Sp. z o.o.

    Współwłaściciel (aktualnie)

  • Poradnia Zdrowego Żywienia INTEGRA

    Współpraca (aktualnie)

  • Klub Fitness z siłownią Power Zone

    Współwłaściciel, 7 lat

  • Support For Life - Karol Makiel

    Właściciel, 2 lata

  • Medical - Movement Therapy Trainer

    Register of exercise professionals (REPs)

  • Medical - Mental Health Trainer Practitioner

    Register of exercise professionals (REPs)

  • Nutritional Therapy Practitioner

    Register of exercise professionals (REPs)

  • Rekreacja Ruchowa

    Polska Akademia Sportu.

  • Instruktor Aerobik - Fitness

    Polska Akademia Sportu

  • Instruktor Kulturystyki

    Polska Akademia Sportu

  • Farmaceutyczne standardy, adaptogeny dla aktywnych fizycznie, nowoczesne podejście do suplementacji

    Ośrodek badawczo-rozwojowy OLIMP-LABS

  • Żywienie w chorobach tarczycy

    Nutri Center

  • Zasady zdrowego żywienia, odchudzanie, suplementacja

    Olimpiakos

  • Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie

    Nauki o kulturze fizycznej, specjalizacja: Otyłość.
    Studia doktoranckie.

  • Uniwersytet Jagielloński w Krakowie

    Podstawy psychoterapii. Studia podyplomowe.

  • Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia, Kraków

    Dietetyka Kliniczna. Studia magisterskie.

  • Małopolska Wyższa Szkoła im. Józefa Dietla, Kraków

    Dietetyka. Studia licencjackie.

  • Akademia Górniczo – Hutnicza, Kraków

    Informatyka i Ekonometria. Studia licencjackie.

  • Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski

    3 miejsce w kategorii Kulturystyka Klasyczna Open

  • Ogólnopolskie Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym w Sopocie

    2 miejsce w kategorii do 70 kg

  • Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w Kulturystyce

    3 miejsce w kategorii do 75 kg

  • Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w Kulturystyce

    2 miejsce w kategorii do 75 kg

  • Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne w Sopocie

    2 miejsce w kategorii Junior

  • Puchar Polski NAC

    3 miejsce w kulturystyce w kategorii Athletic

Karolina Kostuch

Trener, Fizjoterapeutka

Piotr Pardus

Trener personalny

ELIZA SZCZUKOCKA-RODZEŃ

Trener personalny, Fizjoterapeutka

Szymon Antos

Trener personalny