dr KAROL
MAKIEL
Specjalista zdrowia metabolicznego, dietetyk kliniczny, psychodietetyk, trener personalny oraz wykładowca akademicki. W swojej pracy łączy dietę przeciwzapalną, trening siłowy z aktywnymi przerwami oraz monitorowanie parametrów zdrowotnych, koncentrując się na redukcji tłuszczu trzewnego, poprawie składu ciała i wspieraniu zdrowia metabolicznego.
Jako naukowiec, we współpracy z zespołami badawczymi, analizuje wpływ diety i aktywności fizycznej między innymi na mikrobiotę jelitową, adipokiny, markery stanu zapalnego, metylację DNA, parametry biochemiczne krwi oraz gospodarkę węglowodanową i lipidową.
Wyniki badań przekłada na praktyczne rozwiązania wykorzystywane w dietetyce i treningu. W procesie redukcji tkanki tłuszczowej uwzględnia nie tylko masę ciała i wartość energetyczną diety, ale także stan zdrowia, skład ciała, wyniki badań, możliwości fizyczne oraz zdolność do utrzymania efektów.
Stopień doktora w dziedzinie nauk medycznych i nauk o zdrowiu uzyskał z wyróżnieniem. Od 2011 roku pracuje z osobami z nadmierną masą ciała, otyłością brzuszną, zaburzeniami metabolicznymi oraz osobami aktywnymi fizycznie. Jest wykładowcą Akademii Kultury Fizycznej w Krakowie, gdzie prowadzi zajęcia między innymi z anatomii oraz profilaktyki i terapii otyłości.
Przez pięć lat startował w ogólnopolskich zawodach kulturystycznych, zdobywając medale w zawodach akademickich i ogólnopolskich. Doświadczenie sportowe łączy obecnie z dietetyką kliniczną, psychodietetyką i badaniami nad zdrowiem metabolicznym.
W GymMed Academy prowadzi kursy i szkolenia dla trenerów personalnych, dietetyków oraz innych specjalistów związanych ze zdrowiem i aktywnością fizyczną. Podczas zajęć pokazuje, jak wykorzystywać wiedzę naukową w codziennej pracy z pacjentem i klientem.
Bada mechanizmy. Wdraża rozwiązania. Szkoli specjalistów.
KONTAKT z KAROLEM
DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE
PRAKTYKA JAKO TRENER I DIETETYK
-
Five Med Sp. z o.o.
Współwłaściciel (aktualnie)
-
Poradnia Zdrowego Żywienia INTEGRA
Współpraca (aktualnie)
-
Klub Fitness z siłownią Power Zone
Współwłaściciel, 7 lat
-
Support For Life - Karol Makiel
Właściciel, 2 lata
uKOŃCZONE STUDIA
-
Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie
Nauki o kulturze fizycznej, specjalizacja: Otyłość.
Studia doktoranckie. -
Uniwersytet Jagielloński w Krakowie
Podstawy psychoterapii. Studia podyplomowe.
-
Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia, Kraków
Dietetyka Kliniczna. Studia magisterskie.
-
Małopolska Wyższa Szkoła im. Józefa Dietla, Kraków
Dietetyka. Studia licencjackie.
-
Akademia Górniczo – Hutnicza, Kraków
Informatyka i Ekonometria. Studia licencjackie.
kURSY I SZKOLENIA
-
Medical - Movement Therapy Trainer
Register of exercise professionals (REPs)
-
Medical - Mental Health Trainer Practitioner
Register of exercise professionals (REPs)
-
Nutritional Therapy Practitioner
Register of exercise professionals (REPs)
-
Rekreacja Ruchowa
Polska Akademia Sportu.
-
Instruktor Aerobik - Fitness
Polska Akademia Sportu
-
Instruktor Kulturystyki
Polska Akademia Sportu
-
Farmaceutyczne standardy, adaptogeny dla aktywnych fizycznie, nowoczesne podejście do suplementacji
Ośrodek badawczo-rozwojowy OLIMP-LABS
-
Żywienie w chorobach tarczycy
Nutri Center
-
Zasady zdrowego żywienia, odchudzanie, suplementacja
Olimpiakos
WYKSZTAŁCENIE
I SZKOLENIA
NAJWAŻNIEJSZE
OSIĄGNIĘCIA SPORTOWE
-
Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w Kulturystyce
2 miejsce w kategorii do 75 kg
-
Ogólnopolskie Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym w Sopocie
2 miejsce w kategorii do 70 kg
-
Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne w Sopocie
2 miejsce w kategorii Junior
-
Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w Kulturystyce
3 miejsce w kategorii do 75 kg
-
Puchar Polski NAC
3 miejsce w kulturystyce w kategorii Athletic
-
Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski
3 miejsce w kategorii Kulturystyka Klasyczna Open
-
Mistrzostwa Podkarpacia
1 miejsce w kulturystyce w kategorii Open
-
Miss-Mister Futurebody Zgorzelec
1 miejsce w kulturystyce klasycznej
POZNAJ POZOSTAŁYCH TRENERÓW